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Amazon.co.jp: ムーブメントスクリーン 動きの解体新書 : おもちゃ。dvd movies。Project: Metalbeast (DVD)。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。Amazon.co.jp: 人体解剖マニュアル 完全版 DVD-BOX : グンター。。超希少　加賀田式セールス学校DVD テレアポコース　加賀田晃。六層連動操法 沖倉国悦 DVD 整体 手技。【美品】鉄道 THE ラストラン 全95巻セット。M0607A3P Juice=Juice 金澤朋子 段原瑠々 DVD 2巻セット。超希少　加賀田式セールス学校飛び込み営業コースDVD 6枚セット　加賀田晃。不思議研究所 トラさん六爻占術セミナー編 DVD-BOX（5枚セット）。精神医学による悪徳商法 診断・統計マニュアル。プラスティックサージェリーを究める～遊離歯肉移植・結合組織移植の考え方と実際～。ハイパーレクチャー 船口明 川上憲雄。希少美品　EVANGELION 劇場版BOX 完全初回版 レーザーディスク。【新品未使用】お金の設定変更１ヶ月講座　DVD　関口真由美　ときめき四柱推命